注目の栄養素
カテキン
ポリフェノールの一種。強い抗酸化作用があり、消臭効果や、血圧低下、コレステロール低下、抗アレルギー作用などがあるとされている。また、インフルエンザウイルスの感染を抑える効果や、脳機能低下をも抑制するとか。緑茶に多く含まれています。
カプサイシン
唐辛子の辛味成分。カプサイシンは体内に入るとエネルギー代謝を活発にします。その為体内の脂肪を燃焼させ肥満の解消になるそうです。また、カプサイシンは血行を促進するため肩こりや冷え性などにも効果があるとされている。
注目の健康食品
ケール
キャベツの原種。緑黄色野菜の中でもその栄養成分は群を抜く。ビタミン・ミネラルを豊富に含む。カルシウム含有が牛乳並なのには驚き。カロチンも豊富なため抗酸化作用、免疫力の向上や整腸作用などの働きも。また、ガンの抑制にも効果ありとされています。
もろみ酢
クエン酸、アミノ酸、ビタミン、ミネラルを豊富に含む。疲労回復、健康維持、血を綺麗にする、またダイエット効果や美肌効果もあるとされている。糖尿病、動脈硬化、高血圧に効果を発揮。
ブルーベリー
アントシアニンを多く含み眼精疲労に効くとされている。またブルーベリーには抗酸化作用もあり、若返り効果も見込める。パソコンをよく使う方にいいかも知れません。
『家庭人』コンテンツ
家庭とは、社会の基盤となる最小単位の集団です。各家庭が充実しているならば、社会としても充実したものになって行くのかも知れません。
『家庭人』は、暇人が家庭に時間を注ぐことを目的にしています。

